ikigaï

La philosophie de l'Ikigaï

D’après les japonais, tout le monde possède un Ikigaï. Selon les natifs de l’île d’Okinawa, c’est la raison pour laquelle nous nous levons le matin.
– “iki” qui signifie vivant, vie ;
– “gai” qui peut se traduire par effet, résultat, valeur.
L’ Ikigai = C’est notre raison d’être « la vie qui vaut la peine d’être vécue».
graphique descriptif de la philosophie Ikigaï

Ikigaï, méthode japonaise pour trouver sa voie.

Connaître son IKIGAI permet de se servir de toutes nos forces, nos talents, nos compétences, nos envies… à notre service et au service des autres. Trop souvent, les personnes ne savent pas pourquoi elles se lèvent le matin. Ce qui les fait vibrer… A partir du moment où elles découvrent leur « raison d’être et de vivre », elles ont le sentiment de pouvoir participer au monde.
L’ikigai, c’est donc bien cela : un art de vivre ou un idéal de vie grâce auquel l’être humain apprend à se connaître et à vivre de façon harmonieuse et positive En trouvant son ikigai, votre vie est transformée puisqu’il apporte une certaine idée du bonheur et de la sérénité. Premièrement, on se réalise dans son travail en trouvant un métier ou un projet professionnel qui nous correspond réellement et nous tiens à cœur. Deuxièmement, on se sent personnellement aligné avec nos valeurs, nos envies, nos besoins et l’ikigai joue un rôle sur la santé puisqu’il apaise et fait disparaître le stress du quotidien.

En conclusion, la définition de l’ikigai est propre à chaque être. Chaque être humain possède un ikigai.

En suivant votre ikigaï, vous devenez responsable de votre bien-être, de votre mission et de votre mode de vie.

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Mes accompagnements / Ateliers.

Pour vous aider à trouver votre IKIGAI, je vous propose des accompagnements  individuel ou sous forme d’ateliers (petits groupes):

Soit 6 RDV sur plusieurs semaines

Soit un atelier Ikigai sur une journée en petits groupes

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Emilie Sanquer

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